Сравнить продукты Буррито и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +443.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3536.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +526.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1252.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +694.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +285.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 45mg | 282mg | 34% |
| Селен | 10.1µg | 22.3µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.03mg | 22% |
| Железо | 2.08mg | 0.39mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0mg | 18% |
| Марганец | 0.4mg | 0.011mg | 17% |
| Медь | 0.174mg | 0.032mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.08mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.216g | 13% |
| Витамин B9 | 40µg | 0µg | 10% |
| Жиры | 6.22g | 0.46g | 9% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.62mg | 8% |
| Калорийность | 206kcal | 95kcal | 6% |
| Калий | 301mg | 90mg | 6% |
| Углеводы | 32.92g | 15g | 6% |
| Холестерин | 2mg | 20mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.275g | 5% |
| Кальций | 52mg | 13mg | 4% |
| Холин | 26.8mg | 13mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.143g | 3% |
| Натрий | 454mg | 529mg | 3% |
| Цинк | 0.7mg | 0.33mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.57µg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Белки | 6.48g | 7.62g | 2% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Магний | 40mg | 43mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
12%
Итоговая оценка минералов
41%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.958g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах