Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Быстрое питание и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Быстрое питание vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КалийКалий +203.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1230.4%
Содержит больше МедьМедь +365.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -56%
Содержит больше МарганецМарганец +2646.2%
Содержит больше СеленСелен +40%
Содержит больше КальцийКальций +1029%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +273.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +419.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2640%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +226.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2666.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +136%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.359mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Быстрое питание Тильзитер DV% diff.
Кальций 62mg 700mg 64%
Насыщенные жиры 4.493g 16.775g 56%
Фосфор 134mg 500mg 52%
Витамин B12 0.89µg 2.1µg 50%
Железо 3.06mg 0.23mg 35%
Витамин B3 5.617mg 0.205mg 34%
Витамин A 9µg 249µg 27%
Холестерин 33mg 102mg 23%
Витамин B1 0.317mg 0.061mg 21%
Жиры 12.01g 25.98g 21%
Натрий 331mg 753mg 18%
Белки 16.52g 24.41g 16%
Марганец 0.357mg 0.013mg 15%
Витамин B9 80µg 20µg 15%
Селен 20.3µg 14.5µg 11%
Медь 0.121mg 0.026mg 11%
Витамин B6 0.212mg 0.065mg 11%
Углеводы 31.5g 1.88g 10%
Крахмал 22.87g 9%
Цинк 2.52mg 3.5mg 9%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Мононенасыщенные жиры 4.835g 7.136g 6%
Холин 34.4mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.68g 0.721g 6%
Калий 197mg 65mg 4%
Витамин B5 0.53mg 0.346mg 4%
Витамин K 4.9µg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Магний 27mg 13mg 3%
Фруктоза 2.27g 3%
Калорийность 297kcal 340kcal 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 29.8g 1.88g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Витамин B2 0.363mg 0.359mg 0%
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0.352mg 0%
Треонин 0.46mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.642mg 1.484mg 0%
Лейцин 1.13mg 2.548mg 0%
Лизин 0.785mg 2.039mg 0%
Метионин 0.306mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 1.358mg 0%
Валин 0.728mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.402mg 0.704mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1575.5%
Содержит больше БелкиБелки +47.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +116.3%
Содержит больше ВодаВода +11.5%
Содержит больше ДругоеДругое +220.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.