Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +165.4%
Содержит больше КальцийКальций +212.2%
Содержит больше КалийКалий +110.4%
Содержит больше МедьМедь +55%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +128.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +111.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1209.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +104.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +655.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +338.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~17µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Боквурст DV% diff.
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 47%
Витамин C 41.9mg 3.2mg 43%
Жиры 0.63g 25.87g 39%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 33%
Натрий 17mg 756mg 32%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Витамин B3 0.743mg 5.616mg 30%
Клетчатка 7.8g 1g 27%
Селен 11.3µg 21%
Белки 4.8g 14.03g 18%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 16%
Витамин B5 0.203mg 0.891mg 14%
Фосфор 80mg 169mg 13%
Магний 69mg 26mg 10%
Марганец 0.391mg 0.171mg 10%
Калорийность 109kcal 301kcal 10%
Витамин B2 0.114mg 0.233mg 9%
Калий 568mg 270mg 9%
Кальций 128mg 41mg 9%
Витамин B6 0.274mg 0.378mg 8%
Холин 46.4mg 8%
Углеводы 23.54g 2.95g 7%
Медь 0.155mg 0.1mg 6%
Витамин B1 0.131mg 0.193mg 5%
Цинк 1.62mg 2.07mg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Железо 1.03mg 1.15mg 2%
Витамин A 2µg 15µg 1%
Чистые углеводы 15.74g 1.95g N/A
Сахар 1.33g N/A
Витамин B9 18µg 17µg 0%
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +698%
Содержит больше ВодаВода +26.9%
Содержит больше БелкиБелки +192.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4006.3%
Содержит больше ДругоеДругое +39.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.