Васаби или брауни - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +124.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +150.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13866.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 63% | |
| Витамин C | 41.9mg | 0.3mg | 46% |
| Жиры | 0.63g | 29.1g | 44% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 33% | |
| Клетчатка | 7.8g | 31% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 27% | |
| Медь | 0.155mg | 0.388mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Витамин A | 2µg | 176µg | 19% |
| Калорийность | 109kcal | 466kcal | 18% |
| Натрий | 17mg | 343mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.094mg | 14% |
| Калий | 568mg | 176mg | 12% |
| Железо | 1.03mg | 1.84mg | 10% |
| Марганец | 0.391mg | 0.587mg | 9% |
| Углеводы | 23.54g | 50.2g | 9% |
| Фосфор | 80mg | 132mg | 7% |
| Кальций | 128mg | 57mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.19mg | 6% |
| Цинк | 1.62mg | 0.97mg | 6% |
| Магний | 69mg | 53mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.328mg | 3% |
| Белки | 4.8g | 6.2g | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 29µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.982mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.141mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.74g | 50.2g | N/A |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +448.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4519% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
