Сравнить продукты Васаби и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +374.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1895.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +609.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +822.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2108% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 17mg | 1240mg | 53% |
| Витамин C | 41.9mg | 2.1mg | 44% |
| Железо | 1.03mg | 4.58mg | 44% |
| Витамин B9 | 18µg | 166µg | 37% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B3 | 0.743mg | 5.27mg | 28% |
| Марганец | 0.391mg | 1.015mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.424mg | 24% |
| Углеводы | 23.54g | 80.39g | 19% |
| Клетчатка | 7.8g | 3.4g | 18% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.332mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.074mg | 15% |
| Калорийность | 109kcal | 384kcal | 14% |
| Кальций | 128mg | 27mg | 10% |
| Белки | 4.8g | 10.04g | 10% |
| Магний | 69mg | 29mg | 10% |
| Калий | 568mg | 223mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 9% | |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Фосфор | 80mg | 128mg | 7% |
| Цинк | 1.62mg | 1.04mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Жиры | 0.63g | 2.93g | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.322mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 2% | |
| Чистые углеводы | 15.74g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 2.21g | N/A | |
| Медь | 0.155mg | 0.156mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.004g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
37%
Итоговая оценка минералов
36%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1223mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.391g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Васаби ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Васаби дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах