Сравнить продукты Васаби и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +331.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +811.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +636.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Клетчатка | 7.8g | 2.1g | 23% |
| Витамин C | 41.9mg | 57mg | 17% |
| Медь | 0.155mg | 0.017mg | 15% |
| Магний | 69mg | 16mg | 13% |
| Цинк | 1.62mg | 0.22mg | 13% |
| Калий | 568mg | 243mg | 10% |
| Кальций | 128mg | 45mg | 8% |
| Белки | 4.8g | 1.43g | 7% |
| Фосфор | 80mg | 30mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.064mg | 6% |
| Витамин A | 2µg | 56µg | 6% |
| Марганец | 0.391mg | 0.243mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.209mg | 5% |
| Углеводы | 23.54g | 7.37g | 5% |
| Калорийность | 109kcal | 31kcal | 4% |
| Железо | 1.03mg | 0.8mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.069mg | 3% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.418mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.147mg | 1% |
| Жиры | 0.63g | 0.16g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.74g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 3.83g | N/A | |
| Натрий | 17mg | 27mg | 0% |
| Витамин B9 | 18µg | 18µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +235.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +293.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
