Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Карамель

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +305.9%
Содержит больше КалийКалий +165.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +635.7%
Содержит больше МедьМедь +761.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +268.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +3454.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10375%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +402%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +389.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +205.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Карамель DV% diff.
Витамин C 41.9mg 0.4mg 46%
Клетчатка 7.8g 0g 31%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 23%
Углеводы 23.54g 77g 18%
Витамин B6 0.274mg 0.056mg 17%
Марганец 0.391mg 0.011mg 17%
Медь 0.155mg 0.018mg 15%
Калорийность 109kcal 382kcal 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Магний 69mg 17mg 12%
Насыщенные жиры 2.476g 11%
Жиры 0.63g 8.1g 11%
Железо 1.03mg 0.14mg 11%
Витамин B2 0.114mg 0.256mg 11%
Цинк 1.62mg 0.44mg 11%
Натрий 17mg 245mg 10%
Калий 568mg 214mg 10%
Витамин B5 0.203mg 0.62mg 8%
Фосфор 80mg 114mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 4%
Витамин B9 18µg 4µg 4%
Витамин B3 0.743mg 0.148mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B1 0.131mg 0.103mg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин A 2µg 12µg 1%
Холин 8mg 1%
Кальций 128mg 138mg 1%
Белки 4.8g 4.6g 0%
Чистые углеводы 15.74g 77g N/A
Сахар 65.5g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +713.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1185.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +227.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.6g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.