Сравнить продукты Васаби и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +259.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +368.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +356.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +493% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19516.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +349.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4636.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 94% | |
| Витамин C | 41.9mg | 0mg | 47% |
| Медь | 0.155mg | 0.564mg | 45% |
| Жиры | 0.63g | 29.84g | 45% |
| Витамин A | 2µg | 407µg | 45% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.676mg | 43% |
| Фосфор | 80mg | 375mg | 42% |
| Белки | 4.8g | 21.58g | 34% |
| Клетчатка | 7.8g | 0g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 17% | |
| Кальций | 128mg | 298mg | 17% |
| Натрий | 17mg | 415mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.06mg | 16% |
| Калорийность | 109kcal | 364kcal | 13% |
| Марганец | 0.391mg | 0.093mg | 13% |
| Калий | 568mg | 158mg | 12% |
| Магний | 69mg | 29mg | 10% |
| Цинк | 1.62mg | 0.66mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Углеводы | 23.54g | 0.12g | 8% |
| Селен | 3.8µg | 7% | |
| Железо | 1.03mg | 1.62mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.072mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 2µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 1.148mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 15.74g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
32%
Итоговая оценка минералов
36%
64%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 398mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.639g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Васаби дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах