Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +263.2%
Содержит больше КальцийКальций +93.9%
Содержит больше КалийКалий +252.8%
Содержит больше МедьМедь +31.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +268.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +142.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~79mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1270%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~19µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 57%
Витамин C 41.9mg 0mg 47%
Жиры 0.63g 22.41g 34%
Клетчатка 7.8g 0.8g 28%
Витамин B6 0.274mg 0.02mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 18%
Калорийность 109kcal 353kcal 12%
Магний 69mg 19mg 12%
Калий 568mg 161mg 12%
Натрий 17mg 266mg 11%
Селен 6µg 11%
Цинк 1.62mg 0.44mg 11%
Марганец 0.391mg 0.161mg 10%
Витамин K 9.5µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Железо 1.03mg 1.49mg 6%
Кальций 128mg 66mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин A 2µg 46µg 5%
Углеводы 23.54g 38.44g 5%
Витамин B1 0.131mg 0.087mg 4%
Медь 0.155mg 0.118mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Холин 17.9mg 3%
Витамин B2 0.114mg 0.14mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B3 0.743mg 0.605mg 1%
Витамин B5 0.203mg 0.232mg 1%
Белки 4.8g 4.15g 1%
Чистые углеводы 15.74g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Фосфор 80mg 79mg 0%
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Витамин B9 18µg 19µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +15.7%
Содержит больше ВодаВода +103.7%
Содержит больше ДругоеДругое +77.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3457.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.