Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше МагнийМагний +146.4%
Содержит больше КальцийКальций +652.9%
Содержит больше КалийКалий +52.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.1%
Содержит больше МедьМедь +124.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +128.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +71.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +252.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3709.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1005.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +512.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~19µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.743mg 8.217mg 47%
Витамин C 41.9mg 1.1mg 45%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 39%
Натрий 17mg 769mg 33%
Селен 17.5µg 32%
Белки 4.8g 19.22g 29%
Фосфор 80mg 282mg 29%
Клетчатка 7.8g 1.2g 26%
Витамин E 3.17mg 21%
Витамин B5 0.203mg 1.244mg 21%
Жиры 0.63g 13.95g 20%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин B6 0.274mg 0.426mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 12%
Кальций 128mg 17mg 11%
Насыщенные жиры 2.493g 11%
Магний 69mg 28mg 10%
Медь 0.155mg 0.069mg 10%
Калорийность 109kcal 271kcal 8%
Цинк 1.62mg 0.71mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Марганец 0.391mg 0.228mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин K 8µg 7%
Калий 568mg 373mg 6%
Витамин B2 0.114mg 0.179mg 5%
Железо 1.03mg 0.73mg 4%
Углеводы 23.54g 17.25g 2%
Витамин B1 0.131mg 0.11mg 2%
Витамин D 0 IU 7 IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 15.74g 16.05g N/A
Сахар 0.4g N/A
Витамин A 2µg 3µg 0%
Витамин B9 18µg 19µg 0%
Транс-жиры 0g 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.5%
Содержит больше ВодаВода +48.2%
Содержит больше БелкиБелки +300.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2114.3%
Содержит больше ДругоеДругое +53.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.