Сравнить продукты Васаби и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+158.1%
Содержит
меньше
Натрий
-54.1%
Содержит
больше
Цинк
+458.6%
Содержит
больше
Кальций
+60.2%
Содержит
больше
Железо
+358.3%
Содержит
больше
Магний
+250.7%
Содержит
больше
Калий
+157.7%
Содержит
больше
Медь
+214.2%
Содержит
больше
Марганец
+291.3%
Содержит
больше
Фосфор
+158.1%
Содержит
меньше
Натрий
-54.1%
Содержит
больше
Цинк
+458.6%
Содержит
больше
Кальций
+60.2%
Содержит
больше
Железо
+358.3%
Содержит
больше
Магний
+250.7%
Содержит
больше
Калий
+157.7%
Содержит
больше
Медь
+214.2%
Содержит
больше
Марганец
+291.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+219.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+5600%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+296.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+219.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+5600%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+296.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+530%
Содержит
больше
Вода
+216%
Содержит
больше
Углеводы
+217.5%
Содержит
больше
Другое
+71.9%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+530%
Содержит
больше
Вода
+216%
Содержит
больше
Углеводы
+217.5%
Содержит
больше
Другое
+71.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.74g | 74.73g |
|
|
| Белки | 4.8g | 0g |
|
| Жиры | 0.63g | 0.1g |
|
| Углеводы | 23.54g | 74.73g |
|
| Калорийность | 109kcal | 290kcal |
|
| Фруктоза | 12.79g |
|
|
| Сахар | 74.72g |
|
|
| Клетчатка | 7.8g | 0g |
|
| Кальций | 128mg | 205mg |
|
| Железо | 1.03mg | 4.72mg |
|
| Магний | 69mg | 242mg |
|
| Фосфор | 80mg | 31mg |
|
| Калий | 568mg | 1464mg |
|
| Натрий | 17mg | 37mg |
|
| Цинк | 1.62mg | 0.29mg |
|
| Медь | 0.155mg | 0.487mg |
|
| Марганец | 0.391mg | 1.53mg |
|
| Селен | 17.8µg |
|
|
| Витамин A | 35IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 41.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.002mg |
|
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.93mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.67mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.018g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
19%
Итоговая оценка минералов
36%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Васаби ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Васаби дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах