Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Пралине

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +40.8%
Содержит больше КальцийКальций +197.7%
Содержит больше КалийКалий +161.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.2%
Содержит больше МедьМедь +218.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +30%
Содержит больше МарганецМарганец +330.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.67mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13866.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +255.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Пралине DV% diff.
Марганец 0.391mg 1.682mg 56%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 52%
Витамин C 41.9mg 0.3mg 46%
Жиры 0.63g 25.9g 39%
Медь 0.155mg 0.494mg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 37%
Калорийность 109kcal 485kcal 19%
Клетчатка 7.8g 3.5g 17%
Витамин B6 0.274mg 0.077mg 15%
Углеводы 23.54g 59.59g 12%
Калий 568mg 217mg 10%
Насыщенные жиры 2.224g 10%
Кальций 128mg 43mg 9%
Витамин B1 0.131mg 0.203mg 6%
Витамин B2 0.114mg 0.053mg 5%
Магний 69mg 49mg 5%
Витамин B9 18µg 6µg 3%
Белки 4.8g 3.3g 3%
Железо 1.03mg 1.29mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Фосфор 80mg 104mg 3%
Витамин B5 0.203mg 0.332mg 3%
Витамин B3 0.743mg 0.415mg 2%
Натрий 17mg 48mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 15.74g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Цинк 1.62mg 1.67mg 0%
Витамин A 2µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +45.5%
Содержит больше ВодаВода +567.1%
Содержит больше ДругоеДругое +125.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4011.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +153.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.