Сравнить продукты Васаби и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +263.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +753.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +714.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +491.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +880.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +355.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4011.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 17mg | 1740mg | 75% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.52µg | 63% |
| Селен | 31.3µg | 57% | |
| Витамин C | 41.9mg | 0mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 42% | |
| Жиры | 0.63g | 25.9g | 39% |
| Белки | 4.8g | 21.85g | 34% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 6.053mg | 33% |
| Клетчатка | 7.8g | 0g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 28% | |
| Марганец | 0.391mg | 0.978mg | 26% |
| Медь | 0.155mg | 0.357mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.367mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 1.201mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.357mg | 19% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 17% | |
| Фосфор | 80mg | 191mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.459mg | 14% |
| Цинк | 1.62mg | 2.93mg | 12% |
| Магний | 69mg | 19mg | 12% |
| Калорийность | 109kcal | 336kcal | 11% |
| Кальций | 128mg | 15mg | 11% |
| Углеводы | 23.54g | 2.4g | 7% |
| Железо | 1.03mg | 1.56mg | 7% |
| Калий | 568mg | 316mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 3µg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.74g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.586g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
57%
Итоговая оценка минералов
36%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1723mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.316g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Васаби дешевле (Разница - $1.1)