Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Фадж

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КальцийКальций +161.2%
Содержит больше КалийКалий +323.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.8%
Содержит больше МедьМедь +112.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.422mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +403.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +322.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2183.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Фадж DV% diff.
Витамин C 41.9mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 6.448g 29%
Клетчатка 7.8g 1.7g 24%
Витамин B6 0.274mg 0.012mg 20%
Медь 0.155mg 0.329mg 19%
Углеводы 23.54g 76.44g 18%
Калорийность 109kcal 411kcal 15%
Жиры 0.63g 10.41g 15%
Калий 568mg 134mg 13%
Железо 1.03mg 1.77mg 9%
Витамин B1 0.131mg 0.026mg 9%
Магний 69mg 36mg 8%
Кальций 128mg 49mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 7%
Белки 4.8g 2.39g 5%
Селен 2.5µg 5%
Витамин A 2µg 44µg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Цинк 1.62mg 1.11mg 5%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Витамин B9 18µg 4µg 4%
Витамин B3 0.743mg 0.176mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 2%
Холин 10mg 2%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B2 0.114mg 0.085mg 2%
Витамин E 0.18mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B5 0.203mg 0.14mg 1%
Фосфор 80mg 71mg 1%
Марганец 0.391mg 0.422mg 1%
Натрий 17mg 45mg 1%
Чистые углеводы 15.74g 74.74g N/A
Сахар 73.12g N/A
Транс-жиры 0g 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +100.8%
Содержит больше ВодаВода +604.5%
Содержит больше ДругоеДругое +102.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1552.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +224.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.