Сравнить продукты Васаби и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +146.4% |
Содержит больше КалийКалий | +234.1% |
Содержит больше МедьМедь | +23% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +21.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +82% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +188.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +335.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Содержит больше ВодаВода | +59.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +179% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1414.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +13.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 31.4µg | 57% | |
Витамин C | 41.9mg | 0mg | 47% |
Клетчатка | 7.8g | 1.7g | 24% |
Фосфор | 80mg | 231mg | 22% |
Витамин B1 | 0.131mg | 0.377mg | 21% |
Витамин B6 | 0.274mg | 21% | |
Натрий | 17mg | 454mg | 19% |
Насыщенные жиры | 4.206g | 19% | |
Белки | 4.8g | 13.39g | 17% |
Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
Железо | 1.03mg | 2.34mg | 16% |
Витамин B3 | 0.743mg | 3.237mg | 16% |
Витамин B2 | 0.114mg | 0.297mg | 14% |
Жиры | 0.63g | 9.54g | 14% |
Калий | 568mg | 170mg | 12% |
Кальций | 128mg | 233mg | 11% |
Магний | 69mg | 28mg | 10% |
Крахмал | 25.29g | 10% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 10% | |
Калорийность | 109kcal | 265kcal | 8% |
Витамин A | 2µg | 78µg | 8% |
Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 6% | |
Витамин B5 | 0.203mg | 0.447mg | 5% |
Витамин K | 5.9µg | 5% | |
Витамин B9 | 18µg | 5% | |
Витамин E | 0.61mg | 4% | |
Марганец | 0.391mg | 0.321mg | 3% |
Медь | 0.155mg | 0.126mg | 3% |
Углеводы | 23.54g | 31.5g | 3% |
Фруктоза | 1.13g | 1% | |
Чистые углеводы | 15.74g | 29.8g | N/A |
Сахар | 4.02g | N/A | |
Цинк | 1.62mg | 1.61mg | 0% |
Триптофан | 0.15mg | 0% | |
Треонин | 0.393mg | 0% | |
Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
Лейцин | 1.137mg | 0% | |
Лизин | 0.523mg | 0% | |
Метионин | 0.3mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
Валин | 0.7mg | 0% | |
Гистидин | 0.36mg | 0% | |
0.155g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

27%

Итоговая оценка минералов
36%

65%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Цезарь (салат) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Цезарь (салат) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 437mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.206g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Васаби ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах