Васаби или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +110% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +448.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +417.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3391.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +503.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.274mg | 1.654mg | 106% |
| Железо | 1.03mg | 5.65mg | 58% |
| Фосфор | 80mg | 414mg | 48% |
| Витамин C | 41.9mg | 1.2mg | 45% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Медь | 0.155mg | 0.533mg | 42% |
| Марганец | 0.391mg | 0.979mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.435mg | 25% |
| Белки | 4.8g | 16.55g | 24% |
| Калий | 568mg | 1193mg | 18% |
| Углеводы | 23.54g | 72.73g | 16% |
| Цинк | 1.62mg | 2.99mg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.743mg | 11% |
| Калорийность | 109kcal | 331kcal | 11% |
| Витамин B9 | 18µg | 47µg | 7% |
| Кальций | 128mg | 79mg | 5% |
| Клетчатка | 7.8g | 9g | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.141mg | 2% |
| Натрий | 17mg | 60mg | 2% |
| Магний | 69mg | 77mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 1% | |
| Жиры | 0.63g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.74g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 2.43g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.796mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0% | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +971.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +244.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.4% |
