Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Карамель

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +229.4%
Содержит больше КалийКалий +55.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1621.4%
Содержит больше МедьМедь +1011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +186.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.7%
Содержит больше МарганецМарганец +8545.5%
Содержит больше СеленСелен +1155.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1025%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2473.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2435.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +441.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +570%
Содержит больше Витамин KВитамин K +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%
Содержит больше ХолинХолин +142.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.256mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Карамель DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.103mg 212%
Витамин B12 2.01µg 0.3µg 71%
Марганец 0.951mg 0.011mg 41%
Селен 22.6µg 1.8µg 38%
Витамин B9 124µg 4µg 30%
Железо 2.41mg 0.14mg 28%
Витамин B3 3.753mg 0.148mg 23%
Белки 15.7g 4.6g 22%
Углеводы 14.27g 77g 21%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Медь 0.2mg 0.018mg 20%
Витамин B6 0.303mg 0.056mg 19%
Натрий 569mg 245mg 14%
Фосфор 206mg 114mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 3.478g 10%
Калорийность 177kcal 382kcal 10%
Магний 56mg 17mg 9%
Витамин B5 0.289mg 0.62mg 7%
Цинк 1.26mg 0.44mg 7%
Насыщенные жиры 1.44g 2.476g 5%
Витамин C 4.5mg 0.4mg 5%
Калий 333mg 214mg 4%
Жиры 6.3g 8.1g 3%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин K 4.2µg 1.8µg 2%
Холин 19.4mg 8mg 2%
Витамин E 0.23mg 0.46mg 2%
Холестерин 5mg 7mg 1%
Витамин B2 0.244mg 0.256mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 1.542g 1%
Витамин A 1µg 12µg 1%
Чистые углеводы 9.37g 77g N/A
Кальций 136mg 138mg 0%
Сахар 1.07g 65.5g N/A
Триптофан 0.162mg 0.06mg 0%
Треонин 0.605mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.258mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.417mg 0%
Лизин 1.004mg 0.338mg 0%
Метионин 0.291mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.205mg 0%
Валин 0.89mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.115mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +241.3%
Содержит больше ВодаВода +620.1%
Содержит больше ДругоеДругое +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +439.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +71.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.