Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +618%
Содержит больше МагнийМагний +640%
Содержит больше КальцийКальций +792.9%
Содержит больше КалийКалий +20.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +244.8%
Содержит больше МедьМедь +450%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +1250%
Содержит больше СеленСелен +4900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +180.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +380%
Содержит больше Витамин EВитамин E +78.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +268.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +453.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.114g 17.953g 81%
Жиры 0.35g 25.99g 39%
Марганец 0.718mg 0.1mg 27%
Калорийность 67kcal 518kcal 23%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Медь 0.04mg 0.22mg 20%
Фосфор 10mg 135mg 18%
Углеводы 17.15g 64.59g 16%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 5.844g 15%
Витамин B5 0.024mg 0.64mg 12%
Белки 0.63g 6.51g 12%
Витамин B2 0.057mg 0.21mg 12%
Кальций 14mg 125mg 11%
Железо 0.29mg 1mg 9%
Селен 0.1µg 5µg 9%
Магний 5mg 37mg 8%
Витамин K 14.6µg 5.2µg 8%
Витамин B6 0.11mg 0.02mg 7%
Холин 5.6mg 31mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.895g 5%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Витамин B9 4µg 14µg 3%
Витамин B1 0.092mg 0.117mg 2%
Витамин A 5µg 24µg 2%
Натрий 2mg 54mg 2%
Витамин B3 0.3mg 0.5mg 1%
Калий 191mg 231mg 1%
Витамин E 0.19mg 0.34mg 1%
Чистые углеводы 16.25g 63.59g N/A
Сахар 16.25g 48.68g N/A
Клетчатка 0.9g 1g 0%
Цинк 0.04mg 0.09mg 0%
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.003mg 0.09mg 0%
Треонин 0.017mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.013mg 0.52mg 0%
Лизин 0.014mg 0.28mg 0%
Метионин 0.021mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.27mg 0%
Валин 0.017mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +4887.7%
Содержит больше БелкиБелки +933.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7325.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +276.6%
Содержит больше ДругоеДругое +124.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41642.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +777.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.