Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +214.9%
Содержит больше МагнийМагний +460%
Содержит больше КальцийКальций +21.4%
Содержит больше КалийКалий +95.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.7%
Содержит больше МедьМедь +72.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1675%
Содержит больше ФосфорФосфор +2720%
Содержит больше СеленСелен +17400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +263.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +82.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1568.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +214%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2639%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5083.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +287.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%
Содержит больше ХолинХолин +680.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.3mg 8.217mg 49%
Фосфор 10mg 282mg 39%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 5.783g 38%
Белки 0.63g 19.22g 37%
Натрий 2mg 769mg 33%
Селен 0.1µg 17.5µg 32%
Витамин B6 0.11mg 0.426mg 24%
Витамин B5 0.024mg 1.244mg 24%
Жиры 0.35g 13.95g 21%
Марганец 0.718mg 0.228mg 21%
Витамин E 0.19mg 3.17mg 20%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 4.83g 12%
Насыщенные жиры 0.114g 2.493g 11%
Калорийность 67kcal 271kcal 10%
Витамин B2 0.057mg 0.179mg 9%
Холин 5.6mg 43.7mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Цинк 0.04mg 0.71mg 6%
Витамин K 14.6µg 8µg 6%
Железо 0.29mg 0.73mg 6%
Магний 5mg 28mg 5%
Калий 191mg 373mg 5%
Витамин B9 4µg 19µg 4%
Медь 0.04mg 0.069mg 3%
Витамин C 4mg 1.1mg 3%
Витамин B1 0.092mg 0.11mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Клетчатка 0.9g 1.2g 1%
Чистые углеводы 16.25g 16.05g N/A
Углеводы 17.15g 17.25g 0%
Кальций 14mg 17mg 0%
Сахар 16.25g 0.4g N/A
Витамин A 5µg 3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.052g N/A
Триптофан 0.003mg 0.222mg 0%
Треонин 0.017mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.013mg 1.553mg 0%
Лизин 0.014mg 1.616mg 0%
Метионин 0.021mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 1.437mg 0%
Валин 0.017mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +74.3%
Содержит больше БелкиБелки +2950.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3885.7%
Содержит больше ДругоеДругое +415.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.25g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5569.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.