Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МагнийМагний +2320%
Содержит больше КальцийКальций +1864.3%
Содержит больше КалийКалий +231.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +548.3%
Содержит больше МедьМедь +375%
Содержит больше ЦинкЦинк +2650%
Содержит больше ФосфорФосфор +760%
Содержит больше МарганецМарганец +331.5%
Содержит больше СеленСелен +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +228.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +510.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +645.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5275%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~3.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.718mg 3.098mg 103%
Витамин B9 4µg 215µg 53%
Магний 5mg 121mg 28%
Кальций 14mg 275mg 26%
Витамин B2 0.057mg 0.348mg 22%
Железо 0.29mg 1.88mg 20%
Медь 0.04mg 0.19mg 17%
Калий 191mg 633mg 13%
Клетчатка 0.9g 3.8g 12%
Витамин K 14.6µg 12%
Фосфор 10mg 86mg 11%
Цинк 0.04mg 1.1mg 10%
Витамин B1 0.092mg 0.028mg 5%
Углеводы 17.15g 7.44g 3%
Витамин B6 0.11mg 0.152mg 3%
Витамин B5 0.024mg 0.179mg 3%
Витамин B3 0.3mg 0.639mg 2%
Калорийность 67kcal 32kcal 2%
Натрий 2mg 43mg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 1%
Белки 0.63g 0.33g 1%
Холин 5.6mg 1%
Насыщенные жиры 0.114g 1%
Селен 0.1µg 0.9µg 1%
Жиры 0.35g 0.52g 0%
Витамин C 4mg 3.6mg 0%
Чистые углеводы 16.25g 3.64g N/A
Сахар 16.25g N/A
Витамин A 5µg 3µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +90.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +130.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +48.6%
Содержит больше ДругоеДругое +338.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.21g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.