Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +578.6%
Содержит больше КальцийКальций +3200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +241.6%
Содержит больше МедьМедь +418.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +7830.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +203%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.7%
Содержит больше СеленСелен +1311.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~281mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +669.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +125.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +36100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1560%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1207.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +211.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +325%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Болонская колбаса DV% diff.
Витамин A 1376µg 0µg 153%
Марганец 2.855mg 0.036mg 123%
Витамин K 108.6µg 0.3µg 90%
Клетчатка 11g 0g 44%
Витамин B1 0.04mg 0.523mg 40%
Натрий 9mg 907mg 39%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Медь 0.415mg 0.08mg 37%
Кальций 363mg 11mg 35%
Насыщенные жиры 0.336g 6.839g 30%
Жиры 2.12g 19.87g 27%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 9.732g 24%
Железо 2.63mg 0.77mg 23%
Селен 0.9µg 12.7µg 21%
Витамин B9 83µg 5µg 20%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Магний 95mg 14mg 19%
Белки 5.6g 15.3g 19%
Витамин B2 0.354mg 0.157mg 15%
Цинк 0.67mg 2.03mg 12%
Витамин E 2mg 0.26mg 12%
Витамин C 11.1mg 0mg 12%
Витамин B5 0.231mg 0.72mg 10%
Витамин B6 0.4mg 0.27mg 10%
Витамин B3 2.362mg 3.9mg 10%
Холин 12.8mg 54.4mg 8%
Калорийность 93kcal 247kcal 8%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Фосфор 91mg 139mg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 2.107g 7%
Углеводы 17.31g 0.73g 6%
Чистые углеводы 6.31g 0.73g N/A
Калий 272mg 281mg 0%
Сахар 6.3g 0g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2271.2%
Содержит больше ВодаВода +21%
Содержит больше БелкиБелки +173.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +837.3%
Содержит больше ДругоеДругое +112.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11914.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.