Сравнить продукты Виноградные листья и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1244.4%
Содержит
больше
Магний
+227.6%
Содержит
больше
Калий
+22%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+166%
Содержит
больше
Марганец
+181.3%
Содержит
больше
Железо
+74.1%
Содержит
больше
Фосфор
+40.7%
Содержит
больше
Цинк
+55.2%
Содержит
больше
Селен
+388.9%
Содержит
больше
Кальций
+1244.4%
Содержит
больше
Магний
+227.6%
Содержит
больше
Калий
+22%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+166%
Содержит
больше
Марганец
+181.3%
Содержит
больше
Железо
+74.1%
Содержит
больше
Фосфор
+40.7%
Содержит
больше
Цинк
+55.2%
Содержит
больше
Селен
+388.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+325.5%
Содержит
больше
Витамин C
+428.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+440.5%
Содержит
больше
Витамин K
+3778.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+960%
Содержит
больше
Витамин B3
+123.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Холин
+130.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.332
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+325.5%
Содержит
больше
Витамин C
+428.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+440.5%
Содержит
больше
Витамин K
+3778.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+960%
Содержит
больше
Витамин B3
+123.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Холин
+130.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.332
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2242.5%
Содержит
больше
Белки
+79.3%
Содержит
больше
Жиры
+38.2%
Содержит
больше
Углеводы
+364.4%
Содержит
больше
Другое
+112.7%
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Содержит
больше
Вода
+2242.5%
Содержит
больше
Белки
+79.3%
Содержит
больше
Жиры
+38.2%
Содержит
больше
Углеводы
+364.4%
Содержит
больше
Другое
+112.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+797.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.2%
Насыщенные жиры:
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
1.065 г
Насыщенные жиры:
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+797.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.31g | 76.99g | ||
Белки | 5.6g | 10.04g | |
Жиры | 2.12g | 2.93g | |
Углеводы | 17.31g | 80.39g | |
Калорийность | 93kcal | 384kcal | |
Крахмал | 72.58g | ||
Фруктоза | 0.31g | ||
Сахар | 6.3g | 2.21g | |
Клетчатка | 11g | 3.4g | |
Кальций | 363mg | 27mg | |
Железо | 2.63mg | 4.58mg | |
Магний | 95mg | 29mg | |
Фосфор | 91mg | 128mg | |
Калий | 272mg | 223mg | |
Натрий | 9mg | 1240mg | |
Цинк | 0.67mg | 1.04mg | |
Медь | 0.415mg | 0.156mg | |
Марганец | 2.855mg | 1.015mg | |
Селен | 0.9µg | 4.4µg | |
Витамин A | 27521IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1376µg | 0µg | |
Витамин E | 2mg | 0.47mg | |
Витамин C | 11.1mg | 2.1mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.424mg | |
Витамин B2 | 0.354mg | 0.332mg | |
Витамин B3 | 2.362mg | 5.27mg | |
Витамин B5 | 0.231mg | 0.322mg | |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.074mg | |
Витамин B9, общий | 83µg | 166µg | |
Холин | 12.8mg | 29.5mg | |
Витамин K | 108.6µg | 2.8µg | |
Триптофан | 0.097mg | ||
Треонин | 0.25mg | ||
Изолейцин | 0.407mg | ||
Лейцин | 0.757mg | ||
Лизин | 0.257mg | ||
Метионин | 0.177mg | ||
Фенилаланин | 0.52mg | ||
Валин | 0.48mg | ||
Гистидин | 0.22mg | ||
Транс-жиры | 0g | 0.004g | |
Насыщенные жиры | 0.336g | 0.391g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.727g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 1.291g | |
1.223g | |||
0.001g | |||
0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
178%
37%
Итоговая оценка минералов
87%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.055g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах