Сравнить продукты Виноградные листья и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +352.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +672.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +746.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1259.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4338.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +703.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 31µg | 149% |
| Марганец | 2.855mg | 0.21mg | 115% |
| Витамин C | 11.1mg | 89.2mg | 87% |
| Медь | 0.415mg | 0.049mg | 41% |
| Клетчатка | 11g | 2.6g | 34% |
| Кальций | 363mg | 47mg | 32% |
| Железо | 2.63mg | 0.73mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.117mg | 18% |
| Магний | 95mg | 21mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.175mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.639mg | 11% |
| Витамин E | 2mg | 0.78mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.573mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.038g | 7% |
| Белки | 5.6g | 2.82g | 6% |
| Витамин K | 108.6µg | 101.6µg | 6% |
| Витамин B9 | 83µg | 63µg | 5% |
| Углеводы | 17.31g | 6.64g | 4% |
| Фосфор | 91mg | 66mg | 4% |
| Калорийность | 93kcal | 34kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.071mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2.5µg | 3% |
| Жиры | 2.12g | 0.37g | 3% |
| Цинк | 0.67mg | 0.41mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.039g | 1% |
| Натрий | 9mg | 33mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Холин | 12.8mg | 18.7mg | 1% |
| Калий | 272mg | 316mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 1.7g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +473% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +636.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2702.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
