Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +313%
Содержит больше КальцийКальций +218.4%
Содержит больше КалийКалий +38.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +526.2%
Содержит больше МедьМедь +302.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше МарганецМарганец +21861.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.4%
Содержит больше СеленСелен +200%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.63mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2598%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1675.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +54200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1560%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +21.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.039mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Какао (напиток) DV% diff.
Витамин A 1376µg 51µg 147%
Марганец 2.855mg 0.013mg 124%
Витамин K 108.6µg 0.2µg 90%
Клетчатка 11g 1g 40%
Медь 0.415mg 0.103mg 35%
Витамин B6 0.4mg 0.04mg 28%
Железо 2.63mg 0.42mg 28%
Кальций 363mg 114mg 25%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Витамин B9 83µg 5µg 20%
Магний 95mg 23mg 17%
Витамин B3 2.362mg 0.133mg 14%
Витамин B2 0.354mg 0.182mg 13%
Витамин E 2mg 0.03mg 13%
Витамин C 11.1mg 0.2mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.084g 7%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Насыщенные жиры 0.336g 1.431g 5%
Белки 5.6g 3.52g 4%
Селен 0.9µg 2.7µg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Калий 272mg 197mg 2%
Натрий 9mg 44mg 2%
Фосфор 91mg 105mg 2%
Углеводы 17.31g 10.74g 2%
Витамин B5 0.231mg 0.328mg 2%
Калорийность 93kcal 77kcal 1%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.677g 1%
Холин 12.8mg 15.6mg 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Жиры 2.12g 2.34g 0%
Чистые углеводы 6.31g 9.74g N/A
Сахар 6.3g 9.66g N/A
Цинк 0.67mg 0.63mg 0%
Витамин B1 0.04mg 0.039mg 0%
Транс-жиры 0g 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +59.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61.2%
Содержит больше ДругоеДругое +73.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.4%
Содержит больше ВодаВода +12.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1167.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +735.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.