Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и куриный суп

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +2275%
Содержит больше КальцийКальций +12000%
Содержит больше КалийКалий +159%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1152.4%
Содержит больше МедьМедь +668.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +378.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +237%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +144.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +137500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +316.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +555.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +54200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1560%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Куриный суп DV% diff.
Витамин A 1376µg 1µg 153%
Марганец 2.855mg 124%
Витамин K 108.6µg 0.2µg 90%
Клетчатка 11g 0g 44%
Медь 0.415mg 0.054mg 40%
Кальций 363mg 3mg 36%
Железо 2.63mg 0.21mg 30%
Витамин B6 0.4mg 0.061mg 26%
Магний 95mg 4mg 22%
Витамин B2 0.354mg 0.085mg 21%
Витамин B9 83µg 5µg 20%
Витамин E 2mg 0.03mg 13%
Витамин C 11.1mg 0.2mg 12%
Фосфор 91mg 27mg 9%
Белки 5.6g 2.52g 6%
Натрий 9mg 143mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.213g 6%
Углеводы 17.31g 3.53g 5%
Калий 272mg 105mg 5%
Цинк 0.67mg 0.14mg 5%
Витамин B3 2.362mg 1.584mg 5%
Витамин B5 0.231mg 5%
Калорийность 93kcal 36kcal 3%
Селен 0.9µg 2.2µg 2%
Жиры 2.12g 1.2g 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Холин 12.8mg 9.2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.582g 1%
Чистые углеводы 6.31g 3.53g N/A
Сахар 6.3g 1.58g N/A
Витамин B1 0.04mg 0.035mg 0%
Насыщенные жиры 0.336g 0.321g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +122.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +76.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +390.4%
Содержит больше ДругоеДругое +175%
Содержит больше ВодаВода +25.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +618.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.321g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.