Сравнить продукты Виноградные листья и Марь амброзиевидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+32%
Содержит
больше
Железо
+39.9%
Содержит
меньше
Натрий
-79.1%
Содержит
больше
Медь
+118.4%
Содержит
больше
Магний
+27.4%
Содержит
больше
Калий
+132.7%
Содержит
больше
Цинк
+64.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 86
Одинаковое количество вещества Марганец - 3.098
Одинаковое количество вещества Селен - 0.9
Содержит
больше
Кальций
+32%
Содержит
больше
Железо
+39.9%
Содержит
меньше
Натрий
-79.1%
Содержит
больше
Медь
+118.4%
Содержит
больше
Магний
+27.4%
Содержит
больше
Калий
+132.7%
Содержит
больше
Цинк
+64.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 86
Одинаковое количество вещества Марганец - 3.098
Одинаковое количество вещества Селен - 0.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+48182.5%
Содержит
больше
Витамин C
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+269.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+159%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.348
Содержит
больше
Витамин A
+48182.5%
Содержит
больше
Витамин C
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+269.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+159%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.348
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1597%
Содержит
больше
Жиры
+307.7%
Содержит
больше
Углеводы
+132.7%
Содержит
больше
Вода
+21.7%
Содержит
больше
Другое
+51.5%
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+1597%
Содержит
больше
Жиры
+307.7%
Содержит
больше
Углеводы
+132.7%
Содержит
больше
Вода
+21.7%
Содержит
больше
Другое
+51.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.31g | 3.64g |
|
|
| Белки | 5.6g | 0.33g |
|
| Жиры | 2.12g | 0.52g |
|
| Углеводы | 17.31g | 7.44g |
|
| Калорийность | 93kcal | 32kcal |
|
| Сахар | 6.3g |
|
|
| Клетчатка | 11g | 3.8g |
|
| Кальций | 363mg | 275mg |
|
| Железо | 2.63mg | 1.88mg |
|
| Магний | 95mg | 121mg |
|
| Фосфор | 91mg | 86mg |
|
| Калий | 272mg | 633mg |
|
| Натрий | 9mg | 43mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.415mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 2.855mg | 3.098mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | |
| Витамин A | 27521IU | 57IU |
|
| Витамин A, RAE | 1376µg | 3µg |
|
| Витамин E | 2mg |
|
|
| Витамин C | 11.1mg | 3.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.348mg |
|
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.639mg |
|
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.179mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.152mg |
|
| Витамин B9, общий | 83µg | 215µg |
|
| Витамин K | 108.6µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.336g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
192%
27%
Итоговая оценка минералов
87%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.336g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Марь амброзиевидная дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах