Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Меласса

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше КальцийКальций +77.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +131%
Содержит больше ФосфорФосфор +193.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.7%
Содержит больше МарганецМарганец +86.6%
Содержит больше МагнийМагний +154.7%
Содержит больше КалийКалий +438.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.5%
Содержит больше МедьМедь +17.3%
Содержит больше СеленСелен +1877.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +154%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +248.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.041mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Меласса DV% diff.
Витамин A 1376µg 0µg 153%
Витамин K 108.6µg 0µg 91%
Марганец 2.855mg 1.53mg 58%
Клетчатка 11g 0g 44%
Магний 95mg 242mg 35%
Калий 272mg 1464mg 35%
Селен 0.9µg 17.8µg 31%
Витамин B2 0.354mg 0.002mg 27%
Железо 2.63mg 4.72mg 26%
Витамин B9 83µg 0µg 21%
Витамин B6 0.4mg 0.67mg 21%
Углеводы 17.31g 74.73g 19%
Фруктоза 12.79g 16%
Кальций 363mg 205mg 16%
Витамин E 2mg 0mg 13%
Витамин C 11.1mg 0mg 12%
Белки 5.6g 0g 11%
Витамин B5 0.231mg 0.804mg 11%
Калорийность 93kcal 290kcal 10%
Фосфор 91mg 31mg 9%
Витамин B3 2.362mg 0.93mg 9%
Медь 0.415mg 0.487mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.05g 7%
Жиры 2.12g 0.1g 3%
Цинк 0.67mg 0.29mg 3%
Натрий 9mg 37mg 1%
Насыщенные жиры 0.336g 0.018g 1%
Чистые углеводы 6.31g 74.73g N/A
Сахар 6.3g 74.72g N/A
Витамин B1 0.04mg 0.041mg 0%
Холин 12.8mg 13.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.032g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +2020%
Содержит больше ВодаВода +235.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +331.7%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +153.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2030%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.