Сравнить продукты Виноградные листья и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+536.8%
Содержит
больше
Магний
+97.9%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Марганец
+232.4%
Содержит
больше
Фосфор
+74.7%
Содержит
больше
Цинк
+282.1%
Содержит
больше
Селен
+677.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.49
Одинаковое количество вещества Медь - 0.42
Содержит
больше
Кальций
+536.8%
Содержит
больше
Магний
+97.9%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Марганец
+232.4%
Содержит
больше
Фосфор
+74.7%
Содержит
больше
Цинк
+282.1%
Содержит
больше
Селен
+677.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.49
Одинаковое количество вещества Медь - 0.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+31533.3%
Содержит
больше
Витамин E
+19900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+160.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+101%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+336.8%
Содержит
больше
Витамин K
+270.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+145%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+464.1%
Содержит
больше
Витамин A
+31533.3%
Содержит
больше
Витамин E
+19900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+160.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+101%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+336.8%
Содержит
больше
Витамин K
+270.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+145%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+464.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+70.4%
Содержит
больше
Белки
+128.4%
Содержит
больше
Жиры
+183.5%
Содержит
больше
Углеводы
+46.6%
Содержит
больше
Другое
+676.4%
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Содержит
больше
Вода
+70.4%
Содержит
больше
Белки
+128.4%
Содержит
больше
Жиры
+183.5%
Содержит
больше
Углеводы
+46.6%
Содержит
больше
Другое
+676.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1280.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+170.8%
Насыщенные жиры:
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
1.065 г
Насыщенные жиры:
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
2.884 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1280.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+170.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.31g | 19.97g |
|
|
| Белки | 5.6g | 12.79g |
|
| Жиры | 2.12g | 6.01g |
|
| Углеводы | 17.31g | 25.37g |
|
| Калорийность | 93kcal | 198kcal |
|
| Фруктоза | 6g |
|
|
| Сахар | 6.3g | 6.2g |
|
| Клетчатка | 11g | 5.4g |
|
| Кальций | 363mg | 57mg |
|
| Железо | 2.63mg | 2.49mg |
|
| Магний | 95mg | 48mg |
|
| Фосфор | 91mg | 159mg |
|
| Калий | 272mg | 210mg |
|
| Натрий | 9mg | 3728mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.415mg | 0.42mg |
|
| Марганец | 2.855mg | 0.859mg |
|
| Селен | 0.9µg | 7µg |
|
| Витамин A | 27521IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 1376µg | 4µg |
|
| Витамин E | 2mg | 0.01mg |
|
| Витамин C | 11.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.098mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.906mg |
|
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.199mg |
|
| Витамин B9, общий | 83µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Холин | 12.8mg | 72.2mg |
|
| Витамин K | 108.6µg | 29.3µg |
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.479mg |
|
|
| Изолейцин | 0.508mg |
|
|
| Лейцин | 0.82mg |
|
|
| Лизин | 0.478mg |
|
|
| Метионин | 0.129mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.486mg |
|
|
| Валин | 0.547mg |
|
|
| Гистидин | 0.243mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.336g | 1.025g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 1.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 2.884g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
178%
23%
Итоговая оценка минералов
87%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3719mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.689g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноградные листья дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах