Вишневый пирог или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1718.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6400% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +957.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2026.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +986.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 10mg | 650mg | 64% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 16.691g | 62% |
| Фосфор | 30mg | 360mg | 47% |
| Белки | 2.8g | 23.78g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин A | 29µg | 315µg | 32% |
| Жиры | 12.2g | 28.2g | 25% |
| Цинк | 0.2mg | 2.6mg | 22% |
| Железо | 1.85mg | 0.43mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.729g | 17% |
| Натрий | 191mg | 534mg | 15% |
| Углеводы | 38.5g | 0.57g | 13% |
| Селен | 7.8µg | 14.5µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.014mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 9.338g | 10% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.24mg | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.011mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 0.06mg | 8% |
| Медь | 0.077mg | 0.022mg | 6% |
| Калорийность | 270kcal | 352kcal | 4% |
| Магний | 9mg | 24mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калий | 77mg | 136mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 27µg | 18µg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.053mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.5g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6654.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +749.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +345.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75.7% |
