Сравнить продукты Вишневый пирог и Pan dulce

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Вишневый пирог

1

Pan dulce

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-16.2%

Содержит больше МагнийМагний	+166.7%
Содержит больше КальцийКальций	+760%
Содержит больше КалийКалий	+33.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+55.1%
Содержит больше МедьМедь	+57.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+320%
Содержит больше ФосфорФосфор	+213.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+130%
Содержит больше СеленСелен	+235.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Вишневый пирог

1

Pan dulce

11

Содержит больше Витамин AВитамин A

+480%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+154.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+84%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+171.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+379.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+67.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+300%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Селен	7.8µg	26.2µg	33%
Витамин B9	27µg	108µg	20%
Витамин B1	0.148mg	0.377mg	19%
Крахмал		37.8g	16%
Витамин B3	1.276mg	3.463mg	14%
Железо	1.85mg	2.87mg	13%
Белки	2.8g	9.42g	13%
Полиненасыщенные жиры	3.247g	1.53g	11%
Марганец	0.2mg	0.46mg	11%
Холестерин	0mg	30mg	10%
Клетчатка		2.3g	9%
Фосфор	30mg	94mg	9%
Витамин B5	0.123mg	0.59mg	9%
Витамин B2	0.125mg	0.23mg	8%
Кальций	10mg	86mg	8%
Углеводы	38.5g	56.38g	6%
Цинк	0.2mg	0.84mg	6%
Витамин B12	0µg	0.11µg	5%
Калорийность	270kcal	367kcal	5%
Холин		29.1mg	5%
Мононенасыщенные жиры	5.314g	3.499g	5%
Фруктоза		4.05g	5%
Медь	0.077mg	0.121mg	5%
Насыщенные жиры	2.985g	2.183g	4%
Магний	9mg	24mg	4%
Витамин A	29µg	5µg	3%
Витамин B6	0.034mg	0.057mg	2%
Витамин E		0.29mg	2%
Натрий	191mg	228mg	2%
Жиры	12.2g	11.58g	1%
Калий	77mg	103mg	1%
Витамин K		1.6µg	1%
Витамин C	1mg	1.2mg	0%
Чистые углеводы	38.5g	54.08g	N/A
Сахар		12.5g	N/A
Транс-жиры		1.103g	N/A
Триптофан	0.031mg		0%
Треонин	0.072mg		0%
Изолейцин	0.088mg		0%
Лейцин	0.17mg		0%
Лизин	0.067mg		0%
Метионин	0.043mg		0%
Фенилаланин	0.124mg		0%
Валин	0.104mg		0%
Гистидин	0.057mg		0%
		0.066g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.001g	N/A
		0.002g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.001g	N/A
		0.002g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.009g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		1.21g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Вишневый пирог

2

Белки: 2.8 г

Жиры: 12.2 г

Углеводы: 38.5 г

Вода: 45.8 г

Другое: 0.7 г

Pan dulce

3

Белки: 9.42 г

Жиры: 11.58 г

Углеводы: 56.38 г

Вода: 21.54 г

Другое: 1.08 г

Содержит больше ВодаВода

+112.6%

Содержит больше БелкиБелки	+236.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+46.4%
Содержит больше ДругоеДругое	+54.3%

Одинаковое количество вещества Жиры ~11.58g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Вишневый пирог

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г

Pan dulce

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.183 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 3.499 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+51.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+112.2%