Сравнить продукты Вишневый пирог и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+110.2%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-56.1%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+81.8%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Медь
+29.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 7.6
Содержит
больше
Железо
+110.2%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-56.1%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+81.8%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Медь
+29.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 7.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+270%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1176%
Содержит
больше
Витамин A
+100.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+148.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+270%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1176%
Содержит
больше
Витамин A
+100.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+148.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+165.2%
Содержит
больше
Углеводы
+327.8%
Содержит
больше
Белки
+82.1%
Содержит
больше
Вода
+74.5%
Содержит
больше
Другое
+100%
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Жиры
+165.2%
Содержит
больше
Углеводы
+327.8%
Содержит
больше
Белки
+82.1%
Содержит
больше
Вода
+74.5%
Содержит
больше
Другое
+100%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+241.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1219.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.1%
Насыщенные жиры:
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
3.247 г
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+241.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1219.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.5g | 8.4g |
|
|
| Белки | 2.8g | 5.1g |
|
| Жиры | 12.2g | 4.6g |
|
| Углеводы | 38.5g | 9g |
|
| Калорийность | 270kcal | 98kcal |
|
| Сахар | 1.68g |
|
|
| Клетчатка | 0.6g |
|
|
| Кальций | 10mg | 20mg |
|
| Железо | 1.85mg | 0.88mg |
|
| Магний | 9mg | 2mg |
|
| Фосфор | 30mg | 50mg |
|
| Калий | 77mg | 140mg |
|
| Натрий | 191mg | 435mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.2mg |
|
|
| Селен | 7.8µg | 7.6µg |
|
| Витамин A | 409IU | 820IU |
|
| Витамин A, RAE | 29µg | 84µg |
|
| Витамин E | 0.41mg |
|
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 1.276mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.123mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 67µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 102.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.072mg |
|
|
| Изолейцин | 0.088mg |
|
|
| Лейцин | 0.17mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.043mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.124mg |
|
|
| Валин | 0.104mg |
|
|
| Гистидин | 0.057mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.985g | 2.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 1.556g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.246g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
37%
Итоговая оценка минералов
22%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.661g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах