Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.9%
Содержит больше МарганецМарганец +455.6%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КалийКалий +264.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +915%
Содержит больше ФосфорФосфор +363.3%
Содержит больше СеленСелен +62.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~11mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +440%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +253.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +485.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +694.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Витамин B1 0.148mg 0.523mg 31%
Натрий 191mg 907mg 31%
Белки 2.8g 15.3g 25%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Насыщенные жиры 2.985g 6.839g 18%
Витамин B6 0.034mg 0.27mg 18%
Цинк 0.2mg 2.03mg 17%
Витамин B3 1.276mg 3.9mg 16%
Фосфор 30mg 139mg 16%
Железо 1.85mg 0.77mg 14%
Углеводы 38.5g 0.73g 13%
Витамин B5 0.123mg 0.72mg 12%
Жиры 12.2g 19.87g 12%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 9.732g 11%
Холин 54.4mg 10%
Селен 7.8µg 12.7µg 9%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 2.107g 8%
Витамин D 56IU 7%
Марганец 0.2mg 0.036mg 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин B9 27µg 5µg 6%
Калий 77mg 281mg 6%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин B2 0.125mg 0.157mg 2%
Калорийность 270kcal 247kcal 1%
Магний 9mg 14mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 0.73g N/A
Кальций 10mg 11mg 0%
Медь 0.077mg 0.08mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.031mg 0.149mg 0%
Треонин 0.072mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.17mg 1.168mg 0%
Лизин 0.067mg 1.204mg 0%
Метионин 0.043mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.585mg 0%
Валин 0.104mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5174%
Содержит больше БелкиБелки +446.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +62.9%
Содержит больше ВодаВода +32.3%
Содержит больше ДругоеДругое +400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.