Сравнить продукты Вишневый пирог и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +1328.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +329.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1915% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +576.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +635.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +753.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +347.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +224.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Белки | 2.8g | 23.9g | 42% |
| Цинк | 0.2mg | 4.03mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 9.72g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Селен | 7.8µg | 22.9µg | 27% |
| Фосфор | 30mg | 203mg | 25% |
| Жиры | 12.2g | 24.6g | 19% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.25mg | 17% |
| Железо | 1.85mg | 3.11mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 1g | 15% |
| Углеводы | 38.5g | 0g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 10.27g | 12% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 3mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.26mg | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 0.014mg | 8% |
| Калий | 77mg | 331mg | 7% |
| Натрий | 191mg | 57mg | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 8µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.09mg | 5% |
| Медь | 0.077mg | 0.123mg | 5% |
| Калорийность | 270kcal | 324kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.25mg | 3% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Магний | 9mg | 22mg | 3% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 10mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.818mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
44%
Итоговая оценка минералов
22%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.735g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах