Сравнить продукты Вишневый пирог и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +496.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2122.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5180% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1230% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1190% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +410.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +582.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1305.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1545.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +664.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +630% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~42.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +305.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 18.669g | 71% |
| Кальций | 10mg | 528mg | 52% |
| Фосфор | 30mg | 387mg | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 191mg | 1146mg | 42% |
| Белки | 2.8g | 21.4g | 37% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 1.729mg | 32% |
| Жиры | 12.2g | 28.74g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Цинк | 0.2mg | 2.66mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.382mg | 20% |
| Витамин A | 29µg | 198µg | 19% |
| Железо | 1.85mg | 0.31mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.8g | 16% |
| Углеводы | 38.5g | 2.34g | 12% |
| Селен | 7.8µg | 14.5µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.166mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.029mg | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 0.009mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 7.778g | 6% |
| Калий | 77mg | 256mg | 5% |
| Калорийность | 270kcal | 353kcal | 4% |
| Медь | 0.077mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Магний | 9mg | 23mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.276mg | 1.016mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 27µg | 36µg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.5g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.758mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
41%
Итоговая оценка минералов
22%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 955mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.684g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $2.8)