Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Кастард

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +444.1%
Содержит больше МедьМедь +156.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2757.1%
Содержит больше СеленСелен +30%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КальцийКальций +1290%
Содержит больше КалийКалий +168.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +155%
Содержит больше ФосфорФосфор +333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -56%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +142.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +866.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +79.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +468.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +88.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Кастард DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 0.312g 20%
Железо 1.85mg 0.34mg 19%
Холестерин 0mg 51mg 17%
Фосфор 30mg 130mg 14%
Жиры 12.2g 4g 13%
Кальций 10mg 139mg 13%
Витамин B5 0.123mg 0.699mg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 1.127g 10%
Марганец 0.2mg 0.007mg 8%
Калорийность 270kcal 122kcal 7%
Витамин B3 1.276mg 0.132mg 7%
Витамин B2 0.125mg 0.22mg 7%
Витамин B1 0.148mg 0.061mg 7%
Углеводы 38.5g 17.6g 7%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин D 47IU 6%
Витамин B9 27µg 9µg 5%
Натрий 191mg 84mg 5%
Медь 0.077mg 0.03mg 5%
Калий 77mg 207mg 4%
Насыщенные жиры 2.985g 2.032g 4%
Цинк 0.2mg 0.51mg 3%
Селен 7.8µg 6µg 3%
Витамин A 29µg 52µg 3%
Белки 2.8g 3.99g 2%
Холин 11.8mg 2%
Витамин B6 0.034mg 0.064mg 2%
Магний 9mg 16mg 2%
Витамин C 1mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 17.6g N/A
Сахар 4.82g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.031mg 0.082mg 0%
Треонин 0.072mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.207mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.337mg 0%
Лизин 0.067mg 0.214mg 0%
Метионин 0.043mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.173mg 0%
Валин 0.104mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше ЖирыЖиры +205%
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.8%
Содержит больше БелкиБелки +42.5%
Содержит больше ВодаВода +60.4%
Содержит больше ДругоеДругое +37.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +371.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +940.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.