Сравнить продукты Вишневый пирог и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1011.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +620% |
| Содержит больше КалийКалий | +458.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +790% |
| Содержит больше СеленСелен | +465.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +251.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +867.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Селен | 7.8µg | 44.1µg | 66% |
| Белки | 2.8g | 23.48g | 41% |
| Фосфор | 30mg | 267mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.329mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.583g | 18% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Магний | 9mg | 81mg | 17% |
| Жиры | 12.2g | 1.18g | 17% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 3.949mg | 17% |
| Железо | 1.85mg | 0.56mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 0.159g | 13% |
| Углеводы | 38.5g | 0g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 0.134g | 13% |
| Калий | 77mg | 430mg | 10% |
| Натрий | 191mg | 419mg | 10% |
| Калорийность | 270kcal | 111kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.054mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.223mg | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.018mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Кальций | 10mg | 72mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.432mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Витамин B9 | 27µg | 3µg | 6% |
| Цинк | 0.2mg | 0.57mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Медь | 0.077mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 29µg | 17µg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.5g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +933.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +738.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3865.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +456.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
