Сравнить продукты Вишневый пирог и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +397.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +590% |
| Содержит больше СеленСелен | +367.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18010.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1681.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +822.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2774.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1282.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1733.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +442.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.42g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 29µg | 5252µg | 580% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 2.227mg | 162% |
| Железо | 1.85mg | 10.83mg | 112% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 3.536mg | 68% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 11.768mg | 66% |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Селен | 7.8µg | 36.5µg | 52% |
| Натрий | 191mg | 1225mg | 45% |
| Медь | 0.077mg | 0.383mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.47mg | 34% |
| Цинк | 0.2mg | 3.7mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 8.96g | 27% |
| Фосфор | 30mg | 207mg | 25% |
| Белки | 2.8g | 15.2g | 25% |
| Жиры | 12.2g | 25.6g | 21% |
| Витамин B9 | 27µg | 104µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 12.26g | 17% |
| Углеводы | 38.5g | 2.1g | 12% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.212mg | 5% |
| Калий | 77mg | 226mg | 4% |
| Калорийность | 270kcal | 304kcal | 2% |
| Витамин C | 1mg | 3mg | 2% |
| Магний | 9mg | 12mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 3.42g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.5g | 2.1g | N/A |
| Кальций | 10mg | 8mg | 0% |
| Марганец | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.393mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
463%
Итоговая оценка минералов
22%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясной рулет ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1034mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.975g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна