Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +458.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +663.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +444.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11792.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +354.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +987.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 12.535g | 77% |
| Марганец | 0.014mg | 1.665mg | 72% |
| Витамин B3 | 3mg | 13.112mg | 63% |
| Витамин E | 9.1mg | 61% | |
| Жиры | 24.6g | 51.36g | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 25.941g | 39% |
| Магний | 22mg | 168mg | 35% |
| Селен | 22.9µg | 4.1µg | 34% |
| Медь | 0.123mg | 0.422mg | 33% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B9 | 8µg | 87µg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 5g | 20% |
| Фосфор | 203mg | 335mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 1.137mg | 18% |
| Железо | 3.11mg | 1.74mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.441mg | 15% |
| Калорийность | 324kcal | 598kcal | 14% |
| Цинк | 4.03mg | 2.51mg | 14% |
| Калий | 331mg | 558mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 22.31g | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.192mg | 5% |
| Холин | 91mg | 63mg | 5% |
| Кальций | 9mg | 49mg | 4% |
| Белки | 23.9g | 22.21g | 3% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 10.325g | 3% |
| Натрий | 57mg | 17mg | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.49g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.268mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +3832.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.21g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1153.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.325g
