Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +68% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +588.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +176.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0.89µg | 65% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 4.493g | 24% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.317mg | 19% |
| Жиры | 24.6g | 12.01g | 19% |
| Витамин B9 | 8µg | 80µg | 18% |
| Холестерин | 85mg | 33mg | 17% |
| Витамин B3 | 3mg | 5.617mg | 16% |
| Белки | 23.9g | 16.52g | 15% |
| Марганец | 0.014mg | 0.357mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 4.835g | 14% |
| Цинк | 4.03mg | 2.52mg | 14% |
| Натрий | 57mg | 331mg | 12% |
| Углеводы | 0g | 31.5g | 11% |
| Холин | 91mg | 34.4mg | 10% |
| Фосфор | 203mg | 134mg | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.363mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.53mg | 6% |
| Селен | 22.9µg | 20.3µg | 5% |
| Кальций | 9mg | 62mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 1.68g | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Калий | 331mg | 197mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.212mg | 3% |
| Калорийность | 324kcal | 297kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Железо | 3.11mg | 3.06mg | 1% |
| Магний | 22mg | 27mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 4.88g | N/A |
| Медь | 0.123mg | 0.121mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.268mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68% |
