Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +623.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1731.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +576.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3716.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1635.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +276.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +617.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +432.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Витамин C | 0mg | 57mg | 63% |
| Белки | 23.9g | 1.43g | 45% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.021g | 44% |
| Селен | 22.9µg | 0.6µg | 41% |
| Жиры | 24.6g | 0.16g | 38% |
| Цинк | 4.03mg | 0.22mg | 35% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Железо | 3.11mg | 0.8mg | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.012g | 26% |
| Фосфор | 203mg | 30mg | 25% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.418mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.069mg | 15% |
| Калорийность | 324kcal | 31kcal | 15% |
| Холин | 91mg | 17.1mg | 13% |
| Медь | 0.123mg | 0.017mg | 12% |
| Марганец | 0.014mg | 0.243mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.08g | 6% |
| Кальций | 9mg | 45mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 18µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.209mg | 3% |
| Калий | 331mg | 243mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.064mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.147mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 7.37g | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Магний | 22mg | 16mg | 1% |
| Натрий | 57mg | 27mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.83g | N/A |
| Триптофан | 0.268mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1571.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15275% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +381.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85483.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
