Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +120.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +814.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +739.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +518.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1077.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +592.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2155.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +693.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +705.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0.31µg | 90% |
| Белки | 23.9g | 3.16g | 41% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 1.81g | 36% |
| Селен | 22.9µg | 3.7µg | 35% |
| Железо | 3.11mg | 0.34mg | 35% |
| Жиры | 24.6g | 3.15g | 33% |
| Цинк | 4.03mg | 0.48mg | 32% |
| Холестерин | 85mg | 9mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.819g | 24% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.133mg | 18% |
| Фосфор | 203mg | 87mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.03mg | 17% |
| Холин | 91mg | 11.3mg | 14% |
| Кальций | 9mg | 106mg | 10% |
| Калорийность | 324kcal | 120kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.157mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 19.64g | 7% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Калий | 331mg | 150mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.18g | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.038mg | 4% |
| Марганец | 0.014mg | 0.097mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.326mg | 2% |
| Натрий | 57mg | 98mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Медь | 0.123mg | 0.111mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 18.84g | N/A |
| Магний | 22mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0g | 11.96g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +656.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +681% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1154% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +455.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.4% |
