Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1652.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3716.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1228.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1097.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Витамин C | 0mg | 41mg | 46% |
| Белки | 23.9g | 1.4g | 45% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.017g | 44% |
| Селен | 22.9µg | 0.6µg | 41% |
| Жиры | 24.6g | 0.2g | 38% |
| Цинк | 4.03mg | 0.23mg | 35% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.028g | 26% |
| Железо | 3.11mg | 1mg | 26% |
| Фосфор | 203mg | 44mg | 23% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.1mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4.3g | 17% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.05mg | 16% |
| Холин | 91mg | 7.6mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.07mg | 14% |
| Калорийность | 324kcal | 56kcal | 13% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Марганец | 0.014mg | 0.186mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.088g | 6% |
| Углеводы | 0g | 13.8g | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.064mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.04mg | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Калий | 331mg | 275mg | 2% |
| Натрий | 57mg | 1mg | 2% |
| Медь | 0.123mg | 0.107mg | 2% |
| Магний | 22mg | 13mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 33mg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.37g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1607.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +381.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36578.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1036.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
