Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +324.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +611.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1521.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +296.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +602.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0.35µg | 88% |
| Витамин A | 0µg | 448µg | 50% |
| Белки | 23.9g | 3.9g | 40% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 1.988g | 35% |
| Цинк | 4.03mg | 0.39mg | 33% |
| Селен | 22.9µg | 5.4µg | 32% |
| Железо | 3.11mg | 0.9mg | 28% |
| Жиры | 24.6g | 9.75g | 23% |
| Холестерин | 85mg | 26mg | 20% |
| Фосфор | 203mg | 81mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.063mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 4.6g | 14% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.107mg | 12% |
| Углеводы | 0g | 34.83g | 12% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Холин | 91mg | 37.5mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.124mg | 10% |
| Марганец | 0.014mg | 0.227mg | 9% |
| Натрий | 57mg | 239mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.177mg | 7% |
| Кальций | 9mg | 64mg | 6% |
| Калий | 331mg | 167mg | 5% |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 1.77g | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 26µg | 5% |
| Калорийность | 324kcal | 243kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.452mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Медь | 0.123mg | 0.148mg | 3% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 18.88g | N/A |
| Триптофан | 0.268mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +512.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77% |
