Сравнить продукты Гауда (сыр) и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+92.8%
Содержит
больше
Фосфор
+500%
Содержит
больше
Цинк
+482.1%
Содержит
больше
Селен
+1511.1%
Содержит
больше
Железо
+995.8%
Содержит
больше
Магний
+227.6%
Содержит
больше
Калий
+124.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Медь
+1052.8%
Содержит
больше
Марганец
+25854.5%
Содержит
больше
Кальций
+92.8%
Содержит
больше
Фосфор
+500%
Содержит
больше
Цинк
+482.1%
Содержит
больше
Селен
+1511.1%
Содержит
больше
Железо
+995.8%
Содержит
больше
Магний
+227.6%
Содержит
больше
Калий
+124.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Медь
+1052.8%
Содержит
больше
Марганец
+25854.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+20.3%
Содержит
больше
Витамин A
+4788.3%
Содержит
больше
Витамин E
+733.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3649.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+295.2%
Содержит
больше
Витамин K
+4621.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.354
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+20.3%
Содержит
больше
Витамин A
+4788.3%
Содержит
больше
Витамин E
+733.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3649.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+295.2%
Содержит
больше
Витамин K
+4621.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.354
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+345.4%
Содержит
больше
Жиры
+1194.3%
Содержит
больше
Другое
+138.8%
Содержит
больше
Углеводы
+679.7%
Содержит
больше
Вода
+76.8%
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Содержит
больше
Белки
+345.4%
Содержит
больше
Жиры
+1194.3%
Содержит
больше
Другое
+138.8%
Содержит
больше
Углеводы
+679.7%
Содержит
больше
Вода
+76.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9464.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.1%
Насыщенные жиры:
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
0.657 г
Насыщенные жиры:
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
1.065 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9464.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.22g | 6.31g |
|
|
| Белки | 24.94g | 5.6g |
|
| Жиры | 27.44g | 2.12g |
|
| Углеводы | 2.22g | 17.31g |
|
| Калорийность | 356kcal | 93kcal |
|
| Сахар | 2.22g | 6.3g |
|
| Клетчатка | 0g | 11g |
|
| Кальций | 700mg | 363mg |
|
| Железо | 0.24mg | 2.63mg |
|
| Магний | 29mg | 95mg |
|
| Фосфор | 546mg | 91mg |
|
| Калий | 121mg | 272mg |
|
| Натрий | 819mg | 9mg |
|
| Цинк | 3.9mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.036mg | 0.415mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 2.855mg |
|
| Селен | 14.5µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 563IU | 27521IU |
|
| Витамин A, RAE | 165µg | 1376µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 2mg |
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 11.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.354mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 2.362mg |
|
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.231mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 83µg |
|
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg |
|
| Холин | 15.4mg | 12.8mg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 108.6µg |
|
| Триптофан | 0.352mg |
|
|
| Треонин | 0.93mg |
|
|
| Изолейцин | 1.306mg |
|
|
| Лейцин | 2.564mg |
|
|
| Лизин | 2.654mg |
|
|
| Метионин | 0.719mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.431mg |
|
|
| Валин | 1.806mg |
|
|
| Гистидин | 1.032mg |
|
|
| Холестерин | 114mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.614g | 0.336g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 1.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
178%
Итоговая оценка минералов
79%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гауда (сыр) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 810mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.278g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах