Сравнить продукты Гауда (сыр) и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +960.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +786.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +591.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +520.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +227.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1363.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +258.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1183.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +354.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +860.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +313% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +501% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +264.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1631.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.336g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 546mg | 79mg | 67% |
| Кальций | 700mg | 66mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.12µg | 59% |
| Белки | 24.94g | 4.15g | 42% |
| Холестерин | 114mg | 12mg | 34% |
| Цинк | 3.9mg | 0.44mg | 31% |
| Натрий | 819mg | 266mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 12.449g | 23% |
| Железо | 0.24mg | 1.49mg | 16% |
| Селен | 14.5µg | 6µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.14mg | 15% |
| Витамин A | 165µg | 46µg | 13% |
| Углеводы | 2.22g | 38.44g | 12% |
| Медь | 0.036mg | 0.118mg | 9% |
| Жиры | 27.44g | 22.41g | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.161mg | 7% |
| Витамин K | 2.3µg | 9.5µg | 6% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.09mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.087mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.605mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 1.149g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.232mg | 2% |
| Магний | 29mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 20IU | 3IU | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 7.336g | 1% |
| Калий | 121mg | 161mg | 1% |
| Витамин B9 | 21µg | 19µg | 1% |
| Калорийность | 356kcal | 353kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 2.22g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Холин | 15.4mg | 17.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.93mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.306mg | 0% | |
| Лейцин | 2.564mg | 0% | |
| Лизин | 2.654mg | 0% | |
| Метионин | 0.719mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0% | |
| Валин | 1.806mg | 0% | |
| Гистидин | 1.032mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
14%
Итоговая оценка минералов
79%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 553mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кримпай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.165g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.17g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах