Сравнить продукты Гауда (сыр) и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1047.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1922.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +124% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3390.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +595.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1255.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 0.074g | 80% |
| Фосфор | 546mg | 27mg | 74% |
| Кальций | 700mg | 16mg | 68% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Белки | 24.94g | 1.36g | 47% |
| Жиры | 27.44g | 0.28g | 42% |
| Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
| Натрий | 819mg | 14mg | 35% |
| Цинк | 3.9mg | 0.34mg | 32% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.048mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 0.075g | 19% |
| Витамин A | 165µg | 1µg | 18% |
| Марганец | 0.011mg | 0.384mg | 16% |
| Углеводы | 2.22g | 38.06g | 12% |
| Калорийность | 356kcal | 160kcal | 10% |
| Медь | 0.036mg | 0.1mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.087mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.854mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.107mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.048g | 4% |
| Калий | 121mg | 271mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 23.7mg | 2% |
| Витамин B9 | 21µg | 27µg | 2% |
| Магний | 29mg | 21mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.088mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 36.26g | N/A |
| Железо | 0.24mg | 0.27mg | 0% |
| Сахар | 2.22g | 1.7g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1733.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +535.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1614.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10229.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1268.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
