Сравнить продукты Гауда (сыр) и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +825% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6661.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +429.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 700mg | 10mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 2.681g | 68% |
| Фосфор | 546mg | 175mg | 53% |
| Жиры | 27.44g | 5.82g | 33% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 4.26mg | 26% |
| Железо | 0.24mg | 2.22mg | 25% |
| Витамин A | 165µg | 2µg | 18% |
| Холестерин | 114mg | 68mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 2.118g | 14% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 1.87µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.161mg | 13% |
| Холин | 15.4mg | 81.6mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.221mg | 11% |
| Натрий | 819mg | 1078mg | 11% |
| Калорийность | 356kcal | 147kcal | 10% |
| Цинк | 3.9mg | 4.98mg | 10% |
| Медь | 0.036mg | 0.091mg | 6% |
| Селен | 14.5µg | 17.7µg | 6% |
| Белки | 24.94g | 21.8g | 6% |
| Витамин B9 | 21µg | 6µg | 4% |
| Калий | 121mg | 210mg | 3% |
| Магний | 29mg | 17mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.145g | 3% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.265mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин D | 20IU | 4IU | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.7µg | 1% |
| Углеводы | 2.22g | 0.36g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 2.22g | 0.1g | N/A |
| Триптофан | 0.352mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +371.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +516.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +265.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +353.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
