Сравнить продукты Голубые сыры и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2300% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +409.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +258.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +214.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +594.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +154.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +228% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2037.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.978g | 80% |
| Кальций | 528mg | 22mg | 51% |
| Фосфор | 387mg | 76mg | 44% |
| Витамин K | 2.4µg | 51.3µg | 41% |
| Жиры | 28.74g | 5.3g | 36% |
| Натрий | 1146mg | 409mg | 32% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0.48µg | 31% |
| Белки | 21.4g | 7.08g | 29% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.443mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.055mg | 25% |
| Холестерин | 75mg | 14mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 1.217g | 16% |
| Витамин A | 198µg | 63µg | 15% |
| Селен | 14.5µg | 6.7µg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Калорийность | 353kcal | 105kcal | 12% |
| Цинк | 2.66mg | 1.5mg | 11% |
| Железо | 0.31mg | 1.11mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 2.13g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Марганец | 0.009mg | 0.147mg | 6% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.82mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 34.5mg | 3% |
| Витамин B9 | 36µg | 45µg | 2% |
| Витамин D | 21IU | 3IU | 2% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Углеводы | 2.34g | 7.29g | 2% |
| Калий | 256mg | 204mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 1.32mg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Медь | 0.04mg | 0.049mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.34g | 5.79g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 2.41g | N/A |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.033mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.161mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.312mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +202.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +442.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +539.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.3% |
