Сравнить продукты Голубые сыры и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2067.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +272.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75455.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +517.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +117.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +934.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1867.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.22µg | 24µg | 949% |
| Марганец | 0.009mg | 6.8mg | 295% |
| Селен | 14.5µg | 89.6µg | 137% |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.85g | 81% |
| Железо | 0.31mg | 6.72mg | 80% |
| Кальций | 528mg | 33mg | 50% |
| Жиры | 28.74g | 4.48g | 37% |
| Натрий | 1146mg | 369mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.3mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 1.014g | 17% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.95mg | 16% |
| Фосфор | 387mg | 285mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Медь | 0.04mg | 0.149mg | 12% |
| Витамин A | 198µg | 91µg | 12% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 3mg | 12% |
| Витамин B9 | 36µg | 76µg | 10% |
| Калорийность | 353kcal | 172kcal | 9% |
| Холестерин | 75mg | 56mg | 6% |
| Белки | 21.4g | 23.8g | 5% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.1mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.212g | 3% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.42mg | 3% |
| Магний | 23mg | 37mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Углеводы | 2.34g | 7.39g | 2% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 7.39g | N/A |
| Калий | 256mg | 268mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Цинк | 2.66mg | 2.67mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +541.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +667.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.5% |
