Сравнить продукты Голубые сыры и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4700% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +771% |
| Содержит больше МедьМедь | +467.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +214.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +306.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +374.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 528mg | 11mg | 52% |
| Натрий | 1146mg | 59mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 9.67g | 41% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0.3µg | 38% |
| Фосфор | 387mg | 156mg | 33% |
| Железо | 0.31mg | 2.7mg | 30% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 4.825mg | 24% |
| Медь | 0.04mg | 0.227mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 3.65g | 19% |
| Витамин A | 198µg | 63µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 12.9g | 13% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 1.098mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.174mg | 12% |
| Селен | 14.5µg | 20µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.269mg | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 6µg | 8% |
| Цинк | 2.66mg | 1.86mg | 7% |
| Холин | 15.4mg | 50.4mg | 6% |
| Белки | 21.4g | 18.99g | 5% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.7mg | 3% |
| Холестерин | 75mg | 84mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Калий | 256mg | 204mg | 2% |
| Магний | 23mg | 16mg | 2% |
| Витамин D | 21IU | 3IU | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 5.1µg | 2% |
| Калорийность | 353kcal | 337kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.18mg | 1% |
| Углеводы | 2.34g | 0g | 1% |
| Жиры | 28.74g | 28.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +523.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +356.3% |
